AROM abduktion i tummen
Börja i en sittande position med underarmen vilande på bordet och handflatan vänd uppåt.
Tummen skall ligga horisontellt bredvid handflatan.
Lyft tummen rakt upp mot taket så att den står lodrätt.
Återgå till startpositionen och upprepa.
Nödvändig utrustning: Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
