AROM-finger abduktion/adduktion
Börja sittande.
Lägg underarmen och handen på ett bord med handflatan nedåt.
Sprid fingrarna så långt ifrån varandra som möjligt innan du för ihop dem igen.
Nödvändig utrustning: Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
