AROM fingergång radialt
Börja sittande.
Placera underarmen och handen på ett bord med din handflata platt och vänd nedåt. Håll tummen utsträckt, bort från din handflata.
Gå långsamt mot tummen med varje finger, en efter en.
När alla dina fingrar har rört sig sträcker du bort tummen från handflatan och börjar sedan gå med fingrarna igen.
Nödvändig utrustning: Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
