AROM MCP-leder
Börja i en sittande position.
Placera din drabbade arm på ett bord och håll underarmen upprätt.
Placera fingrarna på din andra hand precis under knogarna på den drabbade handen för att stabilisera detta område.
Försök att böja och räta ut fingret vid denna led, fixera din hand så att rörelsen kommer från rätt område.
Nödvändig utrustning: Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
