AROM supination i fotleden i sittande
Börja i sittande med benen raka.
Vrid fotleden inåt mot kroppens mittlinje.
Rör endast fotleden, inte knät eller höften för att skapa rörelsen.
Nödvändig utrustning: Matta, Stol, Behandlingsbänk / Brits
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
