AAROM ulnardeviation
Börja i sittande med underarmen vilande på ett bord med handflatan nedåt.
Håll din handflata i kontakt med bordet och för handen mot lillfingersidan.
Använd den andra handen för att hjälpa till med rörelsen.
Återgå till mitten och upprepa.
Nödvändig utrustning: Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
