MCP-leds extension i tummen med motstånd, med deg
Sitt upprätt på en stol med din drabbade arm på bordet.
Lägg kittet över tummen mellan knogen och distala leden innan du böjer tummen helt.
Håll i kittets ändor och sträck tummen uppåt genom att dra i kittet medan spetsen av tummen hålls böjd.
Nödvändig utrustning: Träningsdeg, Stol, Bord
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
