Stå med kryckorna bredvid dig.
Placera din högra krycka ungefär en fot framför dig.
Kliv framåt med ditt vänstra ben så att det är i linje med denna krycka.
Placera din vänstra krycka ungefär en fot framför ditt vänstra ben.
Kliv framåt med ditt högra ben så att det är i linje med denna krycka.
Fortsätt denna sekvens och håll blicken rakt framåt.
