Gå uppför trappor:
Stå längst ner i trappan.
Håll i ledstången och använd kryckor utifrån behov.
Gör så här när du går uppför trappan:
- placera ditt bra ben på första trappsteget
- flytta upp ditt andra ben till samma steg
- slutligen, flytta upp kryckan bredvid fötterna på trappan.
Upprepa denna sekvens för varje steg tills du når toppen.
Gå nerför trappor:
Håll i ledstången och använd kryckor utifrån behov.
Gör så här när du går nerför trappan:
- placera kryckorna på trappsteget du ska flytta ner till
- placera sedan ner ditt svagaste ben på samma steg
- slutligen, flytta ditt andra ben till samma steg
Upprepa denna sekvens för varje steg tills du når botten.
