Gång med kryckor, ingen belastning
Stå på ditt starka ben med kryckorna bredvid dig.
Placera kryckorna, en i taget, ca 30 cm framför dig.
Hoppa med ditt starka ben till en imaginär linje mellan de två kryckorna.
Fortsätt denna sekvens och håll blicken framåt.
Nödvändig utrustning: Kryckkäpp
Allt innehåll ©
Physitrack PLC . Alla rättigheter förbehållna.
Var försiktig när du utför övningarna. Du använder de ingående instruktioner på egen risk.
Rådfråga alltid din läkare/terapeut innan du tränar eller börjar ett träningsprogram.
Rådgör med din vårdpersonal för att utforma ett personligt anpassat träningsprogram.
