Knäböj med gummiband 7

Knäböj med gummiband 7

Stå med gummiband runt dig och fäst framifrån. Böj och sträck på benen på ett kontrollerat sätt och håll ryggen i neutralt läge hela tiden.

Nödvändig utrustning: Gummiband
Visa alla träningsvideor på Physitrack